Zelfzorg

“Zelfzorg is wel een beetje mijn sleutelwoord. Soms vergeet je om goed voor jezelf te zorgen. Of je doet dat zelfs (onbewust) langdurig. Maar uiteindelijk loop je daar op vast. Natuurlijk kun je soms best jezelf even op een tweede plek zetten, maar doe dat dan tijdelijk. In de praktijk moet je over de hele linie toch jezelf op nummer 1 zetten. En daar is niets egoïstisch aan hoor. Pas als je goed voor jezelf zorgt en lekker in je vel zit, heeft alles en iedereen om je heen daar profijt van!

Lekker en gezond eten is niet alleen goed voor je lijf. Het maken van eten is een manier van ontspannen. Even helemaal op gaan in het moment. Laat je zintuigen werken. Proef, ruik & geniet. Vergeet even alle drukte om je heen. Even helemaal niets dan koken. En daarna nog eens genieten van het opeten.

Suzan


K O O K I N S P I R A T I E

recepten vind je bovenaan in het menu


Toelichting

Of je nu voor jezelf kookt of als je meerdere tafelgenoten hebt, mijn recepten geven altijd de hoeveelheid per persoon aan. En wat koken betreft: het allerbelangrijkste is dat je zowel van het koken als het opeten geniet. Mijn recepten zijn vooral ook ter inspiratie. Geef er zeker ook je eigen draai aan. Proef en experimenteer! Als het om kruiden gaat in de gerechten: proef wat jij lekker vindt. Voeg eerst een snufje van een kruid toe en proef. Je kunt altijd meer toevoegen.

Koken is een spiegelbeeld van denken, ruiken, proeven en zien


Mijn werk

Concept de wOONKeuken

Na jarenlange passie voor koken en fotograferen is het concept de wOONKeuken ontstaan. Onze famillienaam is OONK en in onze woonkeuken wordt volop geleefd, gekookt en gegeten.

Samenwerken

Zoek je een ambassadeur voor je product en kunnen we elkaar versterken? Stuur me een bericht.

Volg mij

Inspiratie en recepten vind je op mijn Instagram account onder de_wOONKeuken:

Instagram de wOONKeuken


Over mij

Korte biografie

Wie en wat? Suzan, thuiskok, recept- & conceptontwikkelaar, passie voor koken, bakken, stylen en fotograferen.

Waarom? Ik word gelukkig van koken en lekker eten en vooral om samen te eten met mijn gezin, familie en vrienden. Het is voor mij belangrijk om goed voor mezelf te zorgen met goed en lekker eten, want dat vergroot mijn eigenwaarde. Als je goed eet, (en dat hoeft niet altíjd gezond te zijn) zit je beter in je vel. Daarom wil ik jou inspireren om te genieten van de meest smaakvolle recepten!

Gekke eet-gewoonte? Ik ben altijd overtuigd dat ik zonder morsen kan opscheppen en schuif mijn bord nooit bij. Toch mors ik bijna altijd wel weer. Tot grote ergernis van mijn man.

Niet zo gek op? Bleekselderij.

Onmisbaar in mijn keuken? Pasta, knoflook, olijfolie, wijn, limoensap, messenslijper en goede pannen.

Droom? Een eigen kookstudio beginnen.


Stuur me een bericht